こんにちは | 明石のエステならエステサロン 花蓮 | ブログ

こんにちは。
西明石駅東口徒歩5分のエステサロン花蓮です。

腕を上げるとすぐ疲れる方へ。

・肩がすくむ
・腰が反りやすい
・首が前に出る

こうした動き、思い当たりませんか？

これらは
体の使い方のクセとして見られることが多いです。

今回の写真は
同じ方・同じ条件で撮影した一例です。

腕を上げたときに
・腰が反りやすい
・肋骨が前に出やすい
・腕が体より前に出やすい

といった状態が見られました。

一方で
体の上に腕が乗りやすくなると
余計な力を使わずに動かしやすくなります。

花蓮では
無理に姿勢を整えるのではなく
体の緊張をゆるめることで
本来の動きやすさを引き出すことを大切にしています。

腕を上げるだけで疲れる方は
体の使い方を見直すタイミングかもしれません。

※同じ方・同じ条件で撮影した一例です
※感じ方や変化には個人差があります

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「少し疲れたな」
「最近、力が抜けないな」
そう感じた時が、ケアのタイミングです。

ご来店を心よりお待ちしております。

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エステサロン 花蓮
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